春季，孩子饮食不注意这几点

春季，孩子饮食不注意这几点

天气越来越暖了，孩子早就脱掉了厚厚的棉衣换上了轻薄的春装，大人和孩子都正享受这春暖花开的美好时光，既然春天已经来了，那么夏天还会远吗？夏天天气炎热，家长在照顾孩子的时候会发现孩子会更容易生病，因此对于他生活的方方面面家长都要多加注意，尤其是以下几点不能忽视。

一、衣服适量

夏天孩子的衣服是非常有讲究的，如果穿衣不合适不仅孩子身体不舒服，甚至会让他生病。在炎热的夏季，家长最好给孩子选择纯棉材质的衣服，这是因为棉质的衣服不仅柔软透气，吸汗性和排汗性也比较好，当孩子出汗时能够及时排汗，让身体保持干净清爽。还有就是家长也要给孩子选择一双舒适的凉鞋，首先鞋底要防滑耐磨，避免孩子走路时摔跤，其次，孩子的脚趾非常脆弱，包头的设计能够更好的保护他的脚趾。

二、不要太早吃冷饮

随着天气逐渐变热，冷饮也越来越常见，但是家长不要让孩子太早吃冷饮，尤其在他运动之后。孩子的肠胃是非常脆弱的，在运动之后他的体温会上升，冷饮容易对他的肠胃产生刺激，让肠胃的血管急剧收缩，供给肠胃的血液减少，长期如此孩子很容易出现肠胃疾病，并且生冷的东西孩子吃过之后很容易拉肚子。

三、防止孩子过敏

孩子的皮肤是特别细腻娇嫩的，但同时他们娇嫩的皮肤也比较容易受到伤害，尤其是夏季过敏源更多，家长一定要保护好宝宝。夏天孩子容易出汗，在玩的时候，汗水、灰尘、细菌等很容易沾染到他的身上，家长一定要勤给孩子换洗衣服，还有就是要防止蚊虫叮咬，防止孩子出现皮肤问题。

四、防晒

夏季天气非常炎热，家长也要给孩子做好防晒工作，中午太阳毒辣的时候最好不要让孩子出门，否则可能会让孩子中暑，强烈的紫外线还容易让孩子晒黑，伤害孩子的皮肤。除此之外，出门的时候还要给孩子做好防晒工作，可以给孩子带上防晒的帽子、涂抹防晒霜或者带上遮阳伞等。

很多孩子都喜欢夏天，一方面是因为漫长的暑假可以让他们玩的痛快，另一方面夏季是水果上市的主要季节，瓜果梨桃真的不要太多，不过夏天孩子也是比较容易生病的，家长一定要照顾好他。

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