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【消息】女生如何摆脱失恋阴影甩掉失恋7招数

发布时间:2021-01-02 23:17:19 阅读: 来源:领花厂家

女生如何摆脱失恋阴影?女生想要甩掉失恋阴影,只是单纯的自我舔舐伤口,是很难短时间走出的。下面就来教你如何正确的将自己拉回正轨吧!

离开去旅行

参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽,内心产生崭新的感受,旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

保持尊严不回头找他

不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走。

清除他的痕迹

把他给你的东西一一过滤,好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

充实自己+时间=治疗失恋的最佳灵药

经过这十来天的自我疗伤,失恋的心情是不是好一点了,安排好自己的每一天,让自己每天都过得很充足很丰富,生活中还是有很多惊喜等着我们去发现,说不定,你会在对的时间遇到对的人。我们要善待自己,爱情只是生活中的一部分,它来的时候我们好好珍惜,它走了,我们坦然的告别。不想忘记,不能忘记的,那就让时间来忘记吧。

与老友连络

恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活,现在恢复“单身”了,还不趁此机会向老友们“自首忏悔”。有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你。跟他们在一起,你不用掩饰、自在自得,全然没有失恋之後的自我否定和怀疑,有助恢复本色。

适当地发泄情绪

别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒霉鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。

做出不在乎的样子

虽然不可能真正不在乎,但行动上这麽说这么做就会影响到内心。可以这样想:“他都不在乎了,我为什么要在乎”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。”这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

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