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【消息】冬季自制减肥瘦身茶塑身甩脂排毒缺一不可

发布时间:2020-12-25 16:16:52 阅读: 来源:领花厂家

冬季自制减肥瘦身茶 塑身甩脂排毒缺一不可

自制瘦身茶:排毒茶

材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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冬季自制减肥瘦身茶 塑身甩脂排毒缺一不可

自制瘦身茶:香蕉绿茶

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

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自制瘦身茶:菠萝蜜茶

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

做法:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

效果:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。

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自制瘦身茶:红枣玫瑰山楂茶

材料:红枣10颗、玫瑰花3-4朵、山楂7-8片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4-6朵。

做法:用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一起煮,放在炉火上煮十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

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自制瘦身茶:芦荟红茶

材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

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自制瘦身茶:苦瓜茶

材料:苦瓜1条,茶叶适量

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜,促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

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冬季自制减肥瘦身茶 塑身甩脂排毒缺一不可

自制瘦身茶:薰衣草薄荷茶

原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

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冬季自制减肥瘦身茶 塑身甩脂排毒缺一不可

自制瘦身茶:桃花薄荷茶

原料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。

做法:将干桃花、薄荷叶洗净备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。

效果:薄荷好处很多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。

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