肝火旺喝苦丁茶好吗

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苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。那么肝火旺喝苦丁茶好吗?

苦丁茶的主要成分为冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶，有疏风清热;明目生津的功效，主治风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等病症。现代科学临床应用表明，苦丁茶具有降血压、降血脂、降胆固醇等功效，可见，苦丁茶的减肥效果一般，降低三高的功效却奇好。另外，苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素c、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，所以苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，是一种很好喝的饮品。

既然苦丁茶的效果还是不错的，那么肝火旺喝苦丁茶好吗?是可以的，但是还要1.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。2.适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。3.慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。4.针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒 药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。

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