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产后脱发调理的几款食疗方法

发布时间:2019-10-17 23:09:35 阅读: 来源:领花厂家

很多人都有产后脱发的困扰哦,一般和激素水平有关系,以及内分泌失调啊还有心情方面的困扰有极大的关系哦,你知道产后脱发应该如何去调理的吗,要注意饮食以及心理方面的疏导,下面的这些食疗方法可以帮助你解决产后脱发的问题。

熬煮黑立

做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬尽、豆粒泡涨为度,取出后放在器皿上晾干,开撒少许细盐,存于瓷瓶内。

每天66克,一日两次,用温开水送下。黑豆可以有防止脱发的作用,而且还可以滋补肝肾,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

提醒:对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等,均有较好的治疗作用。

生发黑豆

做法:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。这样的食物可以有养发的作用,而且还可以有效的预防产后脱发的问题哦,对健康有利。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。产后脱发可以吃黑芝麻粥可以有补肾养发的作用。

产后脱发应该如何去调理的呢,上面介绍一些食疗的方法,这些食疗的方法可以起到很好的改善的作用和效果,而且还可以滋补肝肾,对于预防产后脱发有好处,如果你也有产后脱发的情况,这些食疗方法可以帮助你解决困扰。

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