更年期妇女能用小儿钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片补钙吗-【新闻】
发布时间:2021-04-06 04:27:32
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来源:领花厂家
【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
不少处于绝经期的女性会出现短暂的腿抽筋现象。很多人都知道,腿抽筋的其中一个原因可能就是钙摄入不足,也就是我们常说的缺钙。于是,越来越多的更年期女性开始关注补钙。但她们的补钙策略究竟对不对呢?
只靠每天喝一杯牛奶是不由于老年人的新陈代谢比较缓慢,在补钙时还要考虑钙能否被有效吸收。没有维生素D的配合,钙质是无法被身体有效吸收的。够的。更年期女性应通过各种科学的方式有效补钙。比如,每天保持适当的运动,多晒太阳等。由于老年人的新陈代谢比较缓慢,在补钙时还要考虑钙能否被有效吸收。没有维生素D的配合,钙质是无法被身体有效吸收的。因此,喝牛奶的同时最好同时搭配一些维生素D含量丰富的食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉来帮助钙吸收。此外还可补选用经过营养强化的高钙配方奶粉代替普通牛奶。
小儿钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片富含碳酸钙和维生素D3。 钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需,特别是对牙齿、骨骼的生长发育尤为重要。维生素D能参与钙和磷的代谢,能辅助"钙结合蛋白"的形成,进而使肠道中吸收钙送至血液及骨骼等组织。小儿钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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