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父母如何帮孩子治疗小儿肥胖《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:50:44 阅读: 来源:领花厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一、运动疗法

运动能消耗脂肪。但肥胖小儿常因动作笨拙而不愿锻炼,可鼓励既有效又易于坚持的运动,如晨跑、散步、做操等,活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。如果运动后疲惫不堪,心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。

二、饮食疗法

低脂肪、低糖和高蛋白食谱。低脂肪、低糖饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备,但不可避免同时促使蛋白质分解,故需供应优质蛋白质,高蛋白质常含有一定量的脂肪,烹调时应适当限制用油。

杜绝不良的饮食习惯,如晚餐过饱以及吃夜宵的习惯;喜吃零食等,尽量避免让小儿看到美味食品,以免引起食欲中枢兴奋。

三、药物治疗

苯丙胺类和氯苯咪吲哚类等抑制食欲的药物以及甲状腺等增加消耗类的药物对儿童均应少用。

四、心理治疗

对肥胖儿应定期门诊观察,不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转。

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