瞧一瞧：什么药可以长期通便【常识】

随着年龄的增加，人体的新陈代谢开始缓慢，各种安康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘吃什么食物好呢?我们一同来看看。什么药可以长期通便。

老年人便秘吃什么食物好?

1、番薯

多吃甘薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。什么药可以长期通便，《本草求原》亦有记录，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜离婚析产
。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。

2、芝麻

能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月引见：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。

3、阿胶

能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中引见：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。什么药可以长期通便，”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。<离婚法律咨询服务
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4、香蕉

能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。什么药可以长期通便。

除了经过食物调节之外，实时选用合适的药物来治疗便秘的症状也是有必要的。今朝市面上通便药物仍是非常多的，在浩繁通便药物中，首荟通便胶囊便是不错的产品，首荟通便除了是纯中药制剂以外，身分所选也是非常用心，精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为出口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药材来源有限且功效简直无法代替，具有很好保证。

首荟通便胶囊优势：

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2、效果比同类通便药物高，安全性好。

3、首荟通便胶囊的组方荣获国家专利。

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经过上面文章的复杂介绍，置信大家对老年人便秘吃什么食物好有了简单的了解。老年人应该多漫步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，来缓解便秘的情况。